龙蛇演义113
跆拳道九段要60岁以上的人才能授予，崔长白现在还只在四十岁上下。
王超在山东开武馆，山东地界和南*棒日本接近，早就对韩日两国武术界地知名人物有国调查。
南*棒跆拳道第一高手，这个跆拳道九段，其实已经早就内定为王超挑战地目标。其实王超早就想挑战这个“铁拳花郎”，但是上面怕出问题，一直没有安排具体的计划。毕竟对方的名气太大。
王超的名声是在东南亚武术界打出来的，而这个“铁拳花郎”却是在世界的搏击界都闻名。
况且就算挑战，人家也不一定会接。这可不是旧社会的武林，想想一个地位很高的宗师，不到万不得已，怎么和人在擂台上打生打死？
刚刚听说这个李东文在崔长白门下学习过，王超心思一动，决定轻轻的扫一下这个人地面子，看能不能引出什么动静。
果然，王超随便两句话，便挑得这个研究生怒火冲天，眼睛似乎要喷出火来。
“好！”李东文就说了一个字，深深地吸了口气，平静了下心思，显示了师出名门良好的素质。
一瞬间就平息了自己的心情，李文动双手握拳，脚步一颠颠，好像拳击中地蝴蝶步。
突然之间，他的脚一动，身体一闪，一记直拳携带着凶猛的破空声击向王超的面门。
王超依旧是一个“玉女穿梭”，手轻盈，不用一丝劲的迎了上去，就一下捉到了对方的手腕。
李东文凶猛的一拳，好像打进棉花堆中，被王超一捉一转，全身重心立刻不稳，和刚才的曹晶晶一模一样。
“嗨！”李东文一察觉出重心不稳当，眼神有些发慌，但是却能随机应变，忽然乘着身体旋转，低低蹬出一脚，目标是王超的膝关节。
不过就在他的脚蹬到膝关节的刹那，王超自动的内弯了一下，随后一弹，崩的一响，李东文的身体一下就摔到了场地的栏杆上，一跌下来，趴在垫子上，狠狠的支撑了两下，硬是爬不起来。“哦………….”周围发出一阵轰然声，在场的所有人都只看见李东文一拳出，下一刻整个人腾云驾雾的飞了出去。
“看来你还差了一些，不能使我移步。”王超走上前去，“如果有机会，我希望崔九段能到山东崂山和我切磋一下。”
这句话说得很轻，是专门说给李东文听的。
“老同学，你不是要吃饭么？我请你，一起去吃吧，我还有些话对你说。”王超发现人越围越多，上前拉了一下曹晶晶，就朝门体育馆门口走去。
曹晶晶正看着王超和李东文的搏击，也没有看清楚对方是怎么一下飞出去的，正在思考，就被王超一把拉住了手，不由自主的朝门口走出。
王超这一拉，力量很大，但中间带着轻盈，曹晶晶两脚好像没有沾地。
“好了好了，没有人跟上来，快点放开我！”一下走出了体育馆很远，曹晶晶猛的甩了一下手，王超才停下来。
“我知道你武功高强，但是你打李东文干什么？”曹晶晶甩了一下头发，眼睛看着王超，好像要询问出一些东西来。
“先吃饭吧，找个安静的地方，我这次来找你，是受曹厅长的委托，指点你一下跆拳道的技巧，咱们虽然是老同学，但有些话，还是不方便说的。多余的，你不要多问一句。”
“好吧！”曹晶晶笑了一下，“出了校园，那里有个安静的餐厅，咱们找个包间再说话吧。”
很快的，王超和曹晶晶便找了一个餐厅包间坐下来。
“我的旋风踢还不熟练，每次练的时候，老是腰和腿会有些拉伤。要很久才能好。你说该怎么办？还有，你刚刚对付我的，是不是太极拳中的四两拨千斤？教我一下就好了。”
菜上完之后，曹晶晶并不开筷子，而是关上了门，也不问多余的。她也算是高干家庭，在高中的时候，处理一些事情都很得体，知道不该问的就不要多问。
“四两拨千斤？你现在力量不够，不能学，学了也没有用，只会挨打。”王超摇了摇头，“太极拳最要用劲，你本身的力量要过千斤，才能用四两拨千斤。比如人有了钱，开始讲品味，那叫牛B，没有钱，学讲品味，那叫装B。”
“你说什么呢。以前可没有这么油嘴。”曹晶晶哈哈笑了一下，倒也没有什么尴尬，显然是平时碰到过不少荤段子，都免疫了。
“我是给你讲下浅显易懂的，就拿做生意来说，我是太子党，你暴发户。争夺同样一个项目，我拿四百万，完全可以打垮你一亿的资金。这就是四两拨千斤的道理了。本身够牛，才能用小力打大力。”
王超尽量用浅显的比喻。
第一百五十章宗师上
“那要怎么样才能牛起来？
曹晶晶随口问了一句，觉得有点口干，开瓶果汁喝了一口。
“那很简单，”王超把手一摊，“不牛B的时候使劲装B，装多了，也可能就牛B起来了。
“噗！”曹晶晶很没风度的一张口，果汁全部都喷溅出来。不过王超好像早有准备，在曹晶晶张嘴的一刹那，突然出手，拍了一下她的椅子。
嘎吱！椅子立刻旋转，换了个方向，一口果汁落到了地上，并没有喷到桌上的菜。
“你你你，真是变得油嘴滑舌了，想那个时候，你是班上最为内向的一个，一个学期不见你说几句话。”曹晶晶扯过纸巾插了一下嘴，脸上显现出惊讶的表情。
刚刚王超突然间的一拍椅子，动作敏捷，快如闪电，自己还没有反应过来，对方就已经坐好到了位子上。
“好了，你一口水差点喷到菜上，先吃饭再说吧。”王超两天两夜没有吃饭，肚子觉得有点空
敲了敲桌子，夹了一块鸡肉塞到嘴里，嚼得咯嘣咯嘣响，竟然是连肉带骨头都嚼得粉碎吞了下去。
“你的身手真是不可思议的快，我看就算我手上有枪，也不是你的对手。嗯！你吃肉不吐骨头的。”
曹晶晶看见王超一连吃了几块鸡肉，都把骨头嚼得粉碎吞咽下去。又惊讶了一下。
“骨头里面髓地营养丰富，不吃可惜了。你知道什么叫敲骨吸髓么？不过你可不要学我，会把牙齿崩坏的。”
王超放下筷子，却并不在这个方面深究，两眼看了一下老同学的手，“你学过枪？”
“当然学过。我爸是公安厅厅长，学射击不是什么为难的事情吧。”
“当然不为难，你也算高干字弟，公主党，千金大小姐嘛。”王超自顾自吃了两口饭，在同学面前，并没有多少拘泥。
“你也不是什么好家伙，官商勾结，听说你的那个网络公司，就是勾搭上了市委书记的外甥女。发家起来地。我可是什么都知道。”曹晶晶笑嘻嘻。
“其实，我今天请你吃饭，还想勾搭我们曹厅长的千金。说实在话，在学校的时候。我就暗恋你了。现在我升官发财。有钱有势，咱们可算是门当户对。要不要我托媒人向曹厅长提亲？你别不好意思嘛。”王超边说边扒饭。
“去死。”曹晶晶笑骂了一下，“你这样子真像暴发户和那种包二奶的贪官。
“咦？你这么一说，还真的提醒我了。我现在有钱有势，想包几个三奶四奶，你有同学没有，帮我介绍介绍。”王超道。
“芙蓉姐姐好不好。”
“你！”这样轮到王超差点喷饭，连忙摆手，阻止曹晶晶继续说下
“好了。老同学。咱们说正经的。”曹晶晶点了点下筷子：“你还救过我一命呢。那年我被人绑架，还是你救的我。我也是因为那件事情，刻苦的学习跆拳道。练习身手，不过到现在还是不行。你指点指点我吧。”
“你的身手不错了，练得很好，我看得出来，你这些年，也吃了不少苦，下了很大的功夫。”王超看了看曹晶晶，发现这个老同学地骨架，筋络都很结实，比普通人要强上很多。
曹晶晶默默的点了一下头，想起自己的确是下过很多苦功，曹毅得罪了一些人，她的人身也不安全，自己不会点功夫不行。
从高中毕业后地暑假，就开始学习防身术，到了大学，又参加了跆拳道地社团，每天都抽出很多时间，练踢腿，压腿，胯一字，负重跑，打沙袋，木板等等等等辛苦的训练。
一直到了大三，曹晶晶的身手已经非常灵活，随便碰到街头三个小混混流氓打赢不成问题。
有一次，和女同学出去逛街，碰到了两个扒手，曹晶晶当场就是两一个被踢成了脑震荡，一个被踢断了脖子。
这件事情还引起了轰动，她因此还在校园出名，颇受很多人崇拜。
“好吧。”王超继续夹菜，“吃了饭，找个安静的地方就可以。不要去体育馆了，我的法不传六耳。”
两人吃过饭后，来到了北大不远处的颐和园，现在是十月份，天气虽然渐渐凉了下来，但求老虎的余韵还在，太阳挂在天空，狠狠的照射下来，让人汗流浃背。
不过颐和园内却是碧水青树，凉风习习，一片清凉世界。
“难怪老佛爷挪用海军军费都要修园子。”
王超和曹晶晶来到一个僻静的树荫下面停下。
“你再来一下旋风踢？”王超见曹晶晶站好，示意了一下。“嗯。”曹晶晶转身，弹腿，拧腰，跳起，踢击。啪！腿在空中划出了一道漂亮地痕迹。
王超看了看，也不说话，一手平伸，好像蛇头，平放在胸前，另一手轻轻按在腰间。两腿一前一后，做出蛇形钻拳前窜地姿势，一动不动。
曹晶晶看了几分钟，王超还是不动，刚刚开口要问，王超却散了姿势：“看清楚了没有？你就站这个姿势好了。”
“站着不动？”
“对！”
“那有什么用？”曹晶晶依葫芦画瓢的站好了，眼神中疑惑。
“你现在有力量了，但是全身的劲都很粗，没有细下来，我这是桩功。让你地劲细下来，这样，你踢的时候，无论怎么跳，都不会扭伤筋骨。”王超道。
“站着不是要你不动，而是轻微的动。不动身体，动韧带，肌肉。”
王超和曹晶晶摆了一个同样的姿势，“跆拳道的踢法，从脚跟腱肌肉发力，传递大腿，再转腰，一瞬间爆发，踢出去，威猛。你现在要做的。是把动作慢下来，感受瞬间地发力的过程，就好像镜头里面的慢动作分解一下。”“先脚腱的肌肉动，然后小腿。膝关节。大腿，腰牵动。只动肌肉皮肤，不动身体，用意念去指挥它们轻轻的动。”
“你这样慢动，身体抖，慢慢的抖，从脚到腰，一步一步有规律的来。就好像工地上，筛沙子一样。越筛越细。大动不如小动。这样就能够慢慢的使自己的肌肉。韧带强壮起来。到发猛劲。突然爆发的时候，不至于拉伤扭伤。”
“哦！”曹晶晶听得很仔细，站着仔细地活动自己的肌肉。跟王超指点的一样，从脚慢慢到腰。
“不行，你要练出敏感来，不敏感，不会出功夫。活动的时候，神和意都要随肌肉慢慢走动。”王超看着曹晶晶站了一下，觉得不对，连忙出口道。
“什么是神和意？”曹晶晶问。
“嗯，这个……”王超想了一想，“你现在从脚跟轻微地发劲，就好像有人拿着一个锋利地刀，刀锋随时要割开你的皮肤，你的那一块皮肤战栗起来。这就是敏感，也就是神和意都放到了那个地方。你活动哪块地方，那个地方就要有这个敏感才算数，如果没有，就仔细的找，找了敏感，才算出功夫。”
“好了，你慢慢练，就这一个姿势，要日积月累，不要放松。每天固定的站两个小时，一年后，保准你功夫大成，成为跆拳道高手。”
王超教给曹晶晶的是正宗桩法精要，将粗劲化细，正如筛沙一样，是真正调养强韧带，筋络，肌腱的功夫。
这个姿势是钻拳的架子，拿来站桩，轻微活动腰腿肌肉。
王超没有教曹晶晶三体式，三体式要动脊椎，是拳术的精华，也最难领悟，一时也教不会。但桩法地原理却是都讲透了。能不能领悟，就看她自身地功夫了。
“就只这么一点就好了？没有别的了？”曹晶晶站着问。“就只这些，你以为有多少东西？”王超似笑非笑。
“不是还有什么筋脉，穴道，运气，打坐那些东西么？”
“哈哈，哈哈，那些东西一大半都是忽悠人的，筋脉穴道，功夫练到最高，最自己身体地每一寸血肉熟悉到了无与伦比的程度才知道。武功登峰造极，才能感受那些东西。一开始的时候就谈这些，那必定是假，你以为武功是什么神秘的东西，白居易写诗，要读得不识字的老太婆都能听懂，才算是好诗呢。
“好像是那么回事。”曹晶晶眼睛闪了闪：“我们学校里面也有几个练气功的，天天神神叨叨，没有什么用，我一脚可以踢翻几个。”
王超摸了摸鼻子：“跆拳道其实也算武功的一种，像里面的一些踢法，太极拳的动作里面也有。可不是现在慢悠悠的太极拳的动作，以前的太极拳，有劈叉，震腿，跳跃，凌空翻，就好像练体操的一样。这些动作练的时候，很容易扭伤筋骨，所以要有站桩慢动来调养，内部按摩。才能不练残废了。用神意慢动筋骨，练出发力肌肉韧带皮肤的敏感，这才是武功最为精粹的东西，以你的基础，站两三年，坚持不懈，也差不多就到明劲的巅峰了。”
“你的基础不差，现在练得很好了。”王超边讲道理边鼓励。“不过我要告诉你，
王超在山东开武馆，山东地界和南*棒日本接近，早就对韩日两国武术界地知名人物有国调查。
南*棒跆拳道第一高手，这个跆拳道九段，其实已经早就内定为王超挑战地目标。其实王超早就想挑战这个“铁拳花郎”，但是上面怕出问题，一直没有安排具体的计划。毕竟对方的名气太大。
王超的名声是在东南亚武术界打出来的，而这个“铁拳花郎”却是在世界的搏击界都闻名。
况且就算挑战，人家也不一定会接。这可不是旧社会的武林，想想一个地位很高的宗师，不到万不得已，怎么和人在擂台上打生打死？
刚刚听说这个李东文在崔长白门下学习过，王超心思一动，决定轻轻的扫一下这个人地面子，看能不能引出什么动静。
果然，王超随便两句话，便挑得这个研究生怒火冲天，眼睛似乎要喷出火来。
“好！”李东文就说了一个字，深深地吸了口气，平静了下心思，显示了师出名门良好的素质。
一瞬间就平息了自己的心情，李文动双手握拳，脚步一颠颠，好像拳击中地蝴蝶步。
突然之间，他的脚一动，身体一闪，一记直拳携带着凶猛的破空声击向王超的面门。
王超依旧是一个“玉女穿梭”，手轻盈，不用一丝劲的迎了上去，就一下捉到了对方的手腕。
李东文凶猛的一拳，好像打进棉花堆中，被王超一捉一转，全身重心立刻不稳，和刚才的曹晶晶一模一样。
“嗨！”李东文一察觉出重心不稳当，眼神有些发慌，但是却能随机应变，忽然乘着身体旋转，低低蹬出一脚，目标是王超的膝关节。
不过就在他的脚蹬到膝关节的刹那，王超自动的内弯了一下，随后一弹，崩的一响，李东文的身体一下就摔到了场地的栏杆上，一跌下来，趴在垫子上，狠狠的支撑了两下，硬是爬不起来。“哦………….”周围发出一阵轰然声，在场的所有人都只看见李东文一拳出，下一刻整个人腾云驾雾的飞了出去。
“看来你还差了一些，不能使我移步。”王超走上前去，“如果有机会，我希望崔九段能到山东崂山和我切磋一下。”
这句话说得很轻，是专门说给李东文听的。
“老同学，你不是要吃饭么？我请你，一起去吃吧，我还有些话对你说。”王超发现人越围越多，上前拉了一下曹晶晶，就朝门体育馆门口走去。
曹晶晶正看着王超和李东文的搏击，也没有看清楚对方是怎么一下飞出去的，正在思考，就被王超一把拉住了手，不由自主的朝门口走出。
王超这一拉，力量很大，但中间带着轻盈，曹晶晶两脚好像没有沾地。
“好了好了，没有人跟上来，快点放开我！”一下走出了体育馆很远，曹晶晶猛的甩了一下手，王超才停下来。
“我知道你武功高强，但是你打李东文干什么？”曹晶晶甩了一下头发，眼睛看着王超，好像要询问出一些东西来。
“先吃饭吧，找个安静的地方，我这次来找你，是受曹厅长的委托，指点你一下跆拳道的技巧，咱们虽然是老同学，但有些话，还是不方便说的。多余的，你不要多问一句。”
“好吧！”曹晶晶笑了一下，“出了校园，那里有个安静的餐厅，咱们找个包间再说话吧。”
很快的，王超和曹晶晶便找了一个餐厅包间坐下来。
“我的旋风踢还不熟练，每次练的时候，老是腰和腿会有些拉伤。要很久才能好。你说该怎么办？还有，你刚刚对付我的，是不是太极拳中的四两拨千斤？教我一下就好了。”
菜上完之后，曹晶晶并不开筷子，而是关上了门，也不问多余的。她也算是高干家庭，在高中的时候，处理一些事情都很得体，知道不该问的就不要多问。
“四两拨千斤？你现在力量不够，不能学，学了也没有用，只会挨打。”王超摇了摇头，“太极拳最要用劲，你本身的力量要过千斤，才能用四两拨千斤。比如人有了钱，开始讲品味，那叫牛B，没有钱，学讲品味，那叫装B。”
“你说什么呢。以前可没有这么油嘴。”曹晶晶哈哈笑了一下，倒也没有什么尴尬，显然是平时碰到过不少荤段子，都免疫了。
“我是给你讲下浅显易懂的，就拿做生意来说，我是太子党，你暴发户。争夺同样一个项目，我拿四百万，完全可以打垮你一亿的资金。这就是四两拨千斤的道理了。本身够牛，才能用小力打大力。”
王超尽量用浅显的比喻。
第一百五十章宗师上
“那要怎么样才能牛起来？
曹晶晶随口问了一句，觉得有点口干，开瓶果汁喝了一口。
“那很简单，”王超把手一摊，“不牛B的时候使劲装B，装多了，也可能就牛B起来了。
“噗！”曹晶晶很没风度的一张口，果汁全部都喷溅出来。不过王超好像早有准备，在曹晶晶张嘴的一刹那，突然出手，拍了一下她的椅子。
嘎吱！椅子立刻旋转，换了个方向，一口果汁落到了地上，并没有喷到桌上的菜。
“你你你，真是变得油嘴滑舌了，想那个时候，你是班上最为内向的一个，一个学期不见你说几句话。”曹晶晶扯过纸巾插了一下嘴，脸上显现出惊讶的表情。
刚刚王超突然间的一拍椅子，动作敏捷，快如闪电，自己还没有反应过来，对方就已经坐好到了位子上。
“好了，你一口水差点喷到菜上，先吃饭再说吧。”王超两天两夜没有吃饭，肚子觉得有点空
敲了敲桌子，夹了一块鸡肉塞到嘴里，嚼得咯嘣咯嘣响，竟然是连肉带骨头都嚼得粉碎吞了下去。
“你的身手真是不可思议的快，我看就算我手上有枪，也不是你的对手。嗯！你吃肉不吐骨头的。”
曹晶晶看见王超一连吃了几块鸡肉，都把骨头嚼得粉碎吞咽下去。又惊讶了一下。
“骨头里面髓地营养丰富，不吃可惜了。你知道什么叫敲骨吸髓么？不过你可不要学我，会把牙齿崩坏的。”
王超放下筷子，却并不在这个方面深究，两眼看了一下老同学的手，“你学过枪？”
“当然学过。我爸是公安厅厅长，学射击不是什么为难的事情吧。”
“当然不为难，你也算高干字弟，公主党，千金大小姐嘛。”王超自顾自吃了两口饭，在同学面前，并没有多少拘泥。
“你也不是什么好家伙，官商勾结，听说你的那个网络公司，就是勾搭上了市委书记的外甥女。发家起来地。我可是什么都知道。”曹晶晶笑嘻嘻。
“其实，我今天请你吃饭，还想勾搭我们曹厅长的千金。说实在话，在学校的时候。我就暗恋你了。现在我升官发财。有钱有势，咱们可算是门当户对。要不要我托媒人向曹厅长提亲？你别不好意思嘛。”王超边说边扒饭。
“去死。”曹晶晶笑骂了一下，“你这样子真像暴发户和那种包二奶的贪官。
“咦？你这么一说，还真的提醒我了。我现在有钱有势，想包几个三奶四奶，你有同学没有，帮我介绍介绍。”王超道。
“芙蓉姐姐好不好。”
“你！”这样轮到王超差点喷饭，连忙摆手，阻止曹晶晶继续说下
“好了。老同学。咱们说正经的。”曹晶晶点了点下筷子：“你还救过我一命呢。那年我被人绑架，还是你救的我。我也是因为那件事情，刻苦的学习跆拳道。练习身手，不过到现在还是不行。你指点指点我吧。”
“你的身手不错了，练得很好，我看得出来，你这些年，也吃了不少苦，下了很大的功夫。”王超看了看曹晶晶，发现这个老同学地骨架，筋络都很结实，比普通人要强上很多。
曹晶晶默默的点了一下头，想起自己的确是下过很多苦功，曹毅得罪了一些人，她的人身也不安全，自己不会点功夫不行。
从高中毕业后地暑假，就开始学习防身术，到了大学，又参加了跆拳道地社团，每天都抽出很多时间，练踢腿，压腿，胯一字，负重跑，打沙袋，木板等等等等辛苦的训练。
一直到了大三，曹晶晶的身手已经非常灵活，随便碰到街头三个小混混流氓打赢不成问题。
有一次，和女同学出去逛街，碰到了两个扒手，曹晶晶当场就是两一个被踢成了脑震荡，一个被踢断了脖子。
这件事情还引起了轰动，她因此还在校园出名，颇受很多人崇拜。
“好吧。”王超继续夹菜，“吃了饭，找个安静的地方就可以。不要去体育馆了，我的法不传六耳。”
两人吃过饭后，来到了北大不远处的颐和园，现在是十月份，天气虽然渐渐凉了下来，但求老虎的余韵还在，太阳挂在天空，狠狠的照射下来，让人汗流浃背。
不过颐和园内却是碧水青树，凉风习习，一片清凉世界。
“难怪老佛爷挪用海军军费都要修园子。”
王超和曹晶晶来到一个僻静的树荫下面停下。
“你再来一下旋风踢？”王超见曹晶晶站好，示意了一下。“嗯。”曹晶晶转身，弹腿，拧腰，跳起，踢击。啪！腿在空中划出了一道漂亮地痕迹。
王超看了看，也不说话，一手平伸，好像蛇头，平放在胸前，另一手轻轻按在腰间。两腿一前一后，做出蛇形钻拳前窜地姿势，一动不动。
曹晶晶看了几分钟，王超还是不动，刚刚开口要问，王超却散了姿势：“看清楚了没有？你就站这个姿势好了。”
“站着不动？”
“对！”
“那有什么用？”曹晶晶依葫芦画瓢的站好了，眼神中疑惑。
“你现在有力量了，但是全身的劲都很粗，没有细下来，我这是桩功。让你地劲细下来，这样，你踢的时候，无论怎么跳，都不会扭伤筋骨。”王超道。
“站着不是要你不动，而是轻微的动。不动身体，动韧带，肌肉。”
王超和曹晶晶摆了一个同样的姿势，“跆拳道的踢法，从脚跟腱肌肉发力，传递大腿，再转腰，一瞬间爆发，踢出去，威猛。你现在要做的。是把动作慢下来，感受瞬间地发力的过程，就好像镜头里面的慢动作分解一下。”“先脚腱的肌肉动，然后小腿。膝关节。大腿，腰牵动。只动肌肉皮肤，不动身体，用意念去指挥它们轻轻的动。”
“你这样慢动，身体抖，慢慢的抖，从脚到腰，一步一步有规律的来。就好像工地上，筛沙子一样。越筛越细。大动不如小动。这样就能够慢慢的使自己的肌肉。韧带强壮起来。到发猛劲。突然爆发的时候，不至于拉伤扭伤。”
“哦！”曹晶晶听得很仔细，站着仔细地活动自己的肌肉。跟王超指点的一样，从脚慢慢到腰。
“不行，你要练出敏感来，不敏感，不会出功夫。活动的时候，神和意都要随肌肉慢慢走动。”王超看着曹晶晶站了一下，觉得不对，连忙出口道。
“什么是神和意？”曹晶晶问。
“嗯，这个……”王超想了一想，“你现在从脚跟轻微地发劲，就好像有人拿着一个锋利地刀，刀锋随时要割开你的皮肤，你的那一块皮肤战栗起来。这就是敏感，也就是神和意都放到了那个地方。你活动哪块地方，那个地方就要有这个敏感才算数，如果没有，就仔细的找，找了敏感，才算出功夫。”
“好了，你慢慢练，就这一个姿势，要日积月累，不要放松。每天固定的站两个小时，一年后，保准你功夫大成，成为跆拳道高手。”
王超教给曹晶晶的是正宗桩法精要，将粗劲化细，正如筛沙一样，是真正调养强韧带，筋络，肌腱的功夫。
这个姿势是钻拳的架子，拿来站桩，轻微活动腰腿肌肉。
王超没有教曹晶晶三体式，三体式要动脊椎，是拳术的精华，也最难领悟，一时也教不会。但桩法地原理却是都讲透了。能不能领悟，就看她自身地功夫了。
“就只这么一点就好了？没有别的了？”曹晶晶站着问。“就只这些，你以为有多少东西？”王超似笑非笑。
“不是还有什么筋脉，穴道，运气，打坐那些东西么？”
“哈哈，哈哈，那些东西一大半都是忽悠人的，筋脉穴道，功夫练到最高，最自己身体地每一寸血肉熟悉到了无与伦比的程度才知道。武功登峰造极，才能感受那些东西。一开始的时候就谈这些，那必定是假，你以为武功是什么神秘的东西，白居易写诗，要读得不识字的老太婆都能听懂，才算是好诗呢。
“好像是那么回事。”曹晶晶眼睛闪了闪：“我们学校里面也有几个练气功的，天天神神叨叨，没有什么用，我一脚可以踢翻几个。”
王超摸了摸鼻子：“跆拳道其实也算武功的一种，像里面的一些踢法，太极拳的动作里面也有。可不是现在慢悠悠的太极拳的动作，以前的太极拳，有劈叉，震腿，跳跃，凌空翻，就好像练体操的一样。这些动作练的时候，很容易扭伤筋骨，所以要有站桩慢动来调养，内部按摩。才能不练残废了。用神意慢动筋骨，练出发力肌肉韧带皮肤的敏感，这才是武功最为精粹的东西，以你的基础，站两三年，坚持不懈，也差不多就到明劲的巅峰了。”
“你的基础不差，现在练得很好了。”王超边讲道理边鼓励。“不过我要告诉你，